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女性夏天来月经,少喝2种水,多吃4物,补血暖宫
文章来源:http://www.mybank88.com  发布日期:2018-10-11

  夏天是妇科炎症的高发期,相比其他的季节,妇科炎症的发病率要高出30%。原因有两个,第一是夏天天气炎热,细菌跟病菌非常活跃。第二是夏季女性出汗较多,下半身不透气,就容易导致潮湿,非常适合各种细菌生存与繁殖,而女性夏天来月经,更为细菌的繁殖提供了温床,加快细菌繁殖的速度。因此夏季女性要尤其注意预防妇科病,如何预防妇科病呢?

女性夏天来月经,少喝2种水,多吃4物,补血暖宫

  

  女性夏天来月经,少喝2种水,多吃4物,补血暖宫,远离妇科病!

  女人夏天经期少喝2种水

  1、少喝冰水

  女性来月经时,喝冰水,会导致子宫收缩,不利于经血的排出,血液受寒则凝滞不前,淤堵在子宫内,经血跟垃圾不能及时排出,对子宫不利,还会造成各种妇科病。

  2、少喝酒水

  女人来月经时,因为受女性激素的影响,体内的分解酶会下降,代谢酒精的功能也就下降,这个时候喝酒,就会容易造成酒精不能及时分解,对肝脏不利,肝主管女性生殖系统,肝经是唯一绕过生殖系统的经脉,凡是生殖方面的病,包括妇科炎症,都跟肝有关。肝不好,容易有妇科病。

  女人夏天来月经,多吃4物,补血暖宫,远离妇科病

  1、多吃红枣

  红枣有补益气血的功效,经期会失去一部分无用的血,常吃红枣,可以起到补血的功效,而气血充足的女性,不容易有妇科病。

  

  2、多吃榴莲

  榴莲属于热性的食物,在产地,是病人跟产妇用来调理身体的补品,含丰富的营养,有宫寒的女人,常吃,可以暖宫,改善宫寒的状况。

  

  3、多吃红豆

  红豆是呵护我们女性最好的食材,女人在来月经时,会失去一部分血,而红豆营养丰富,这个时候若能喝上一碗红豆粥,既能帮助女性补血,又能起到美容的功效,是女性经期必备的食物。

  4、多喝红糖水

  红糖也是女性最好的补益食材,性温,入脾经,有暖脾胃、暖宫、补血、活血、通淤的作用,女性经期喝点红糖水,可以温暖子宫,有助于淤血、毒素排出,让月经排得更顺畅。子宫的污血、垃圾排得干净,子宫健康,远离兰州代代代孕女性科病。

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