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八个月北京代孕宝宝补铁食谱
文章来源:http://www.mybank88.com  发布日期:2018-06-13

铁是人体必不可少的元素,是生成血红蛋白的重要组成部分。给北京代孕宝宝适量补铁很有必要哦,那8个月的北京代孕宝宝补铁该吃什么呢?下面我们来看看8个月北京代孕宝宝补铁食谱大全吧。

八个月北京代孕宝宝补铁食谱

8个月北京代孕宝宝补铁食谱:猪肝瘦肉粥

原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。

做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

8个月北京代孕宝宝补铁食谱:菠菜猪肝汤

原料:鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。

做法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用;锅中加清水500毫升,沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

8个月北京代孕宝宝补铁食谱:芝麻花生糊

原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

做法:将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。

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