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秋天可以喝菊花茶吗 注意事项有哪些
文章来源:http://www.mybank88.com  发布日期:2018-09-14

  菊花茶可以说是经常喝到的饮品,但是很多人却不知道菊花茶有什么效果,那么秋天可以喝菊花茶吗?一般来说菊花茶是很适合在秋天饮用的额,很多人都会在秋天里面养生,菊花茶食用注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

秋天可以喝菊花茶吗 注意事项有哪些

  

  秋天可以喝菊花茶吗

  秋天是非常适合喝菊花茶的,秋季多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力。另外菊花茶对于口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病,饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热,头痛病等。另外,菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

  不过对于一些脾胃比较虚寒的人来说,秋天还是不建议喝太多菊花茶,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。另外有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

  菊花茶食用注意事项

  1、随泡随饮

  菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

  2、别放冰糖

  体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。

  3、科学搭配

  无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

  菊花茶不能和什么一起

  不能吃什么

  菊花茶属于寒性茶水,从中医养生的角度来说,自然是不适合再食用寒凉生冷的食物,这样会加重对胃肠道的刺激,尤其是脾胃功能虚弱的人,更加不能这样做。喝菊花茶的时候不要吃猪肉,肉生痰会加重体内痰湿,而菊花茶润燥祛湿的功能很弱。

  不适合长期喝

  菊花性味甘苦微寒,菊花入药可以治疗风热感冒,目赤肿痛,肝阳上亢诸症,还能降压降脂,清热解毒。喝一杯菊花茶有这么多好处,可是菊花茶不适合长期饮用,正所谓物极必反,如果觉得身体调理得差不多了,可以换一种花茶饮用,或者在菊花爱心代孕茶里加些温性的食物,这样不至于让菊花寒性过度耗损机体的阳气。

  不适合的人

  菊花茶是很多人都喜欢喝的,有些人喝菊花茶,泻火作用特别明显,而有些人喝菊花茶,喝了很多,不但没有减轻不适感,反而加重了某些症状,这是为什么呢?菊花茶虽然有很多保健功效,这也是经过科学证明的,但是不是所有的人都适合喝菊花茶。有些人是敏感体质,会对菊花过敏;有些人是体内阳虚,寒气比较重,也不能喝菊花茶。此外有低血压,胃部反流性咽炎,风寒感冒的人,也不能饮用菊花茶。

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