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代孕妇代孕期间需要补充哪些营养?
文章来源:http://www.mybank88.com  发布日期:2018-09-30

  准妈妈们都知道代孕期要多喝牛奶,主要是补充钙质和优质蛋白质,但代孕期要补充的远不止这些,还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等。

  

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  代孕胎儿在孕中期生长发育很快,如果孕妈妈体内储备的锌不够,不但会影响代孕胎儿脑、心脏等重要器官的发育,也会造成妈妈嗅觉、味觉异常,食欲减退。因此这个时候,孕妈妈可以多吃动物内脏、生蚝、牡蛎、虾、红色肉类、芝麻、胚芽和麦麸、干酪、燕麦、花生等富含锌的食物。

  

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  代怀孕早期母体镁的摄入与代孕新生儿身高、体重和头围密切相关,镁还能帮助代孕妇子宫的恢复、缓解代孕妇激动的情绪等。因此,可进食富含镁的食物,如坚果、大豆、南瓜、全麦食品、香蕉、苹果等。

  

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  代怀孕早期由于妊娠反应,孕妈妈常常受到孕吐困扰,维生素B6能有效地缓解孕吐。孕妈妈可在代怀孕早期进食富含维生素B6的食物,包括猪肉、鸡肉、蛋、动物肝脏、土豆、香蕉、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽及蜂蜜等。

  

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  适当补充维生素C,能缓解妇女在代怀孕后有可能会出现的牙龈出血症状,同时还能预防其他牙齿疾病,提高机体免疫力。”温济英介绍,代孕妇应多吃番茄、菜花、菠菜等蔬菜以及苹果、草莓、柑橘、柠檬等水果。

  

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